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冠心病病人在气候变化时应注意什么?
[ 发布日期2007-12-14 ]

冬春季节是冠心病的高发季节冠心病人受冷空气影响可以引起冠状动脉痉挛影响心肌供血冬春季节气候变化无常冠心病若病人保护不?#20445;?#23481;易发生感冒会加重病情或诱发心绞痛冬春交替季节容易旧病复发这一时期病人应按时服药及时复诊春季万物复苏各种细菌病毒也?#29366;?#25773;要增强机体抗抗力注意预防感冒

春季气温寒暖无常穿衣要注意春捂不要急于脱掉冬衣以免突然遇到风寒引起感冒肺炎加重心肺负担冬去春来鸟语花香春风拂面应多?#20132;?#22806;活动活动时应结伴同?#26657;?#24182;带好急救药品
夏季炎热温度过高使心率加快?#19981;?#35825;发心绞痛的发生此时应晚睡早起?#20445;?#26202;上可?#21450;?#20056;凉聊天品茶以消炎夏应多吃豆类食品最忌饮食过饱
秋季早晚温差较大穿衣不要骤增骤减尽量避免早晚外出活动
冬季病人应该注意保暖避寒应该早睡晚起减少外出活动时间要避免在大寒大风大雪中锻炼身体可以选择室内健身的方法另外应避免疲劳紧张情绪激动适时调整?#32422;?#30340;心态保持思想愉悦乐观开朗的良好情绪对冠心病病人而言?#20937;?#37325;要
总之冠心病病人应根据不同的气候变化调整衣食住?#26657;?#20197;助于保养心脏延年益寿

饥饿饱餐为什么都可诱发冠心病的急性发作?
据不完全统?#30130;?#21322;数以上的猝死是由饱餐引起的部分冠心病的急性发作是由饱餐后发生的因此冠心病病人不宜暴饮暴食在正常情况下胃肠道的血管极其丰富进食后因消化与吸收的需要心脏必须输出大量血液供给胃肠这样以来增加了心脏的负担又使心脏自身的血液循环处于相对缺血状态同时还可引起胃-冠状反射使冠状动脉收缩血供减少心肌进一步缺血加重心功能不全更有甚者饱餐后交感神经兴奋性增高心率增快血压升高心肌耗氧量增加引起冠状动脉痉挛最终导致心绞痛的发作或心肌梗死总之饱餐可诱发冠心病的急性发作甚至可导致严重的后果-猝死所以冠心病病人宜少食多餐不宜进食过饱这对于预防冠心病的急性发作非常重要

饥饿时会出现心慌头晕头痛出汗视力模糊眼前发黑精神抑郁或异常兴奋脾气暴躁全身抽搐等低血糖反应?#19981;?#35825;发心绞痛的发生

心血管病患者应如何控制饮酒?
饮酒后酒精的刺激使患者心率增快全身血管扩张导致血流速度增快因而有人认为饮酒可防止血液粘稠血小板聚集有利于保持血管通畅防止再狭窄当然这仅是一种纯逻辑的推理多年的研究表明饮酒对心脏的作用仍是不清饮酒可以升高高密度脂蛋白胆固醇(保护心脏的一种血脂成分)降低冠心病的发病率但它可增加肝脏和心脏的负荷增加心肌的耗氧可诱发心绞痛发作严重时可引起急性心肌梗死因而目前普遍认为冠心病患者可饮少?#24247;?#24230;?#30130;?#31105;止饮用烈性?#30130;?#32780;且数量应低于每天50克

冠心病人做家务时应该注意什么?
适当的家务劳动等同于适当的体育锻炼能改善冠状动脉的血液供应增加心肌收缩力有助于防止冠心病但过重的体力劳动能够增加心肌耗氧量所以冠心病病人做家务时应心平气和做力所能及的事情要注意用力不能太猛太大避免干过重的体力活做家务时要避免快速旋转低头蹲下起来的动作以免引起体位性低血压

家务劳动的内容一般包括买菜做饭收拾房间洗衣服?#26149;?#23376;比较锁碎?#21507;?#30340;事情但是冠心病病人如果要做家务一定要把它当作一种体育锻炼不要看成是一种负担只有认为从事家务劳动是一种乐趣才有助于身心健康特别是退休后的?#22799;?#20896;心病人承担部分家务劳动还可以丰富?#32422;?#30340;生活内容从而驱除孤独感和无用?#26657;?#21363;可以充实精神又使身体得到了必要的锻炼?#21355;?#32780;不为呢!假如你视家务劳动是一种负担的话则不要勉强?#32422;?#20570;家务避免加重?#32422;?#30340;病情

冠心病病人如何选择电视节目?
电视在现代生活中已成为重要的大众传媒人们可以从电视上获?#20040;康?#20449;息领略到更多更广的先进科学技术通过电视娱乐版自我娱乐消磨时光看电视已经是现代人生活中不可缺少的精神文化生活但是冠心病人看电视一定要有节制不能一天到晚总坐在电视机前看电视这样对病情是非常不利的因为长期坐着不运动必然导致血液循环功能降低不但身体越来越不灵活而且心脏对体力活动的耐受力会越来越差冠心病人在选择电视节目内容时也应注意不宜看剧情比较紧张刺激的电视片(如枪战片恐怖片等)最好不要看竞争性太?#24247;?#31454;赛类节目或者是体育竞技类节目由于观看时全身都处于一种紧张兴奋的状态使心脏的搏出量增加心率加快心肺负担加重心肌耗氧量随之上升很容易诱发心绞痛与急性心肌梗死的发生

冠心病病人洗头洗澡时应注意什么
冠心病病人洗头洗澡时时间不宜过长水温应?#23460;ˣ?#19981;可过高或过低冠心病病人洗头时应避免弯腰低头尽量取平?#26197;?#20197;保持呼吸?#21171;?#30021;由他人帮助洗头冠心病病人洗澡时要当心晕?#26775;?#22240;为洗澡相当于一次较?#24247;?#20307;力劳动再加上浴室内?#26085;?#27668;较多相对缺氧心脏病人很容易出现呼吸急促心跳加快另外洗澡时皮肤血管过份扩张积存了过多的血液容易发生脑缺血引起晕厥若洗澡时感到头晕心慌应立即停止洗浴注意保暖及时更换到通风处洗澡时还应避免饥饿饱餐饥饿时洗澡加重了体能消耗而饱餐?#26087;?#20250;造成心脏供血不足另一方面饱食后胃膨胀横膈上?#30130;?#36827;一步加重了心脏的负担诱发心绞痛发作

冠心病病人夜间起床时应注意什么?
正常人体位变动时尤其是从平位到直立位时可发生血压变化严重者则造成体位性(或称直立性)低血压引起头晕眼前发黑晕厥摔?#26775;?#20197;致发生意外这在?#22799;?#20154;高血压病人冠心病人中尤为常见也更为危险临床上因夜间起床过快所诱发的脑卒中心绞痛心肌梗塞猝死屡见不鲜国外有学者作过研究发现?#24247;?#22812;间醒来时很快起床心电图立即显示心率加快心肌缺血期前收缩同时血压也一过性降低为防止意外他们建议夜间醒来时先静卧半?#31181;?#20043;后再坐起半?#31181;?#20043;后双脚垂在床沿再等半?#31181;?#36825;样经过这三个半?#31181;?#26426;体有了一个适应过程再下床就不会出现上述意外了

心绞痛患者如何进行自我保健
许多冠心病患者?#21450;?#26377;不同程度的心绞痛发作主要表现为活动后如走路急上楼提重物等出现心前区疼痛并伴有心?#22763;?#34880;压升高等症状停止活动后或含硝酸甘油1-2片后5-10?#31181;?#21363;可缓解?#34892;?#20154;心绞痛发作与活动无关常在夜间睡眠中突然发作根据临床上对心绞痛的?#20013;?#19981;同其临床症?#26149;?#34920;现亦有所不同心绞痛患者的自我保健应包括以下几方面

养成良好的生活起居习惯保证充足的睡眠和休息可以减轻心脏负担避免发作对发作频繁的心绞痛患者应减少房事活动以免情绪激动增加心肌耗氧量加重病情
体育活动对发作心绞痛较频繁的患者不宜尤其不?#39135;?#32451;应按个体心功能情况参加一些增加心肌耗氧量不明显的活动如适当散步或练太极拳等
按冠心病患者的饮?#21507;?#21017;应定时定量进餐禁忌暴饮暴?#24120;?#23588;其是频繁发作阶段应避免参加聚餐或聚会?#28982;?#21160;注意控制体重以免增加心脏负担少食高胆固?#32908;?#39640;脂肪食物少用甜食在保证充足蛋白质的同时多进粗纤维食物食宜清淡要注意保持大便通畅
保持稳定的情绪不宜观看惊险紧张的影视片以及竞争性体育?#28909;?#33410;目以减少心绞痛发作诱因

冠心病病人能否外出旅游?
冠心病病人在病情稳定的情况下如心绞痛停止发作至少3个月以上或心肌梗死病情已稳定1-2年是可以外出旅游的但外出旅游应注意?#23401;?#26053;游的季节应选择春末夏初或秋季因为此时气候温暖天气晴朗日夜温差变化比较小可以避免因寒冷或气温太高而诱发冠心病心绞痛发作外出旅游时一定要随身携带治疗冠心病的药物尤其是救急之药如硝酸甘油速效救心丸等外出旅游应以?#21355;?#31062;国秀丽景色陶冶情操为主而不应参加爬?#20581;?#28216;泳?#28982;?#21160;量相对较大的项目即使在旅游途中也应遵照医生嘱咐按时服药按时检查及治疗外出旅游时一定要有家属随身陪护外出旅游应选择乘坐安全平稳的火?#25285;?#22240;为火车受气压影响较小对冠心病有利旅游过程中应注意防寒保暖预防感冒尽量做到让身体保持舒适为好避免过度疲劳保证有充足睡眠旅游过程中也应注意饮食问题以免因饮食不洁或过饥过饱而诱发冠心病

冠心病为什么要从?#29575;?#24403;的运动?
通常人们认为冠心病病人多数是由于活动量增加导致心肌耗氧增多而诱发心绞痛的因此许多冠心病病人担心心绞痛发作迟迟不?#21307;?#34892;适当的体育锻炼其?#25285;?#20896;心病人只要病情稳定是可以进行适度的体育锻炼其活动?#24247;?#22823;小可因人而异每个人可根据?#32422;?#30340;身体素质及平时的活动量大小进行适当的控制以不引起心心前区不适为宜适当的有规律的运动能帮助体?#22836;?#32982;的冠心病病人消耗热量帮助减肥以消除冠心病的危险因素保护心脏降低?#21171;?#29575;同时循序渐进的体育锻炼能帮助心脏建立?#34892;?#30340;冠状动脉侧支循环改善冠状动脉的血液供应另外体育锻炼可以增加心肌收缩力提高了心脏对运动的耐受

版权所?#26657;?#20013;国石油大学北京校医院 电话:89733016 留言信箱[email protected]
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